Pecan kaya akan antioksidan, terutama polifenol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Lemak sehat dalam pecan juga bermanfaat dalam menyeimbangkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Konsumsi pecan dalam jumlah yang tepat dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga fungsi otak tetap optimal.
Related Posts
