Berikut adalah 10 buah-buahan khas yang bermanfaat besar di Korea Utara pada tahun 2025:
- Apel (Gareun Sae) – Apel di Korea Utara dikenal dengan rasa manis dan segar. Buah ini kaya akan vitamin C dan serat, yang baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga pencernaan, serta meningkatkan kesehatan kulit https://m.boersenmedien.de/.
- Jeruk (Cheongcho) – Jeruk Korea Utara terkenal karena rasa manisnya. Jeruk kaya akan vitamin C yang mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu melawan flu, dan menjaga kesehatan kulit.
- Persimmon (Gam) – Persimmon, atau kaki, adalah buah khas yang populer di Korea Utara, terutama di musim gugur. Buah ini kaya akan vitamin A dan C, yang baik untuk kesehatan mata, kulit, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Pir Korea (Baeknyun) – Pir di Korea Utara memiliki rasa manis yang khas dan tekstur renyah. Buah ini kaya akan serat dan vitamin C yang membantu memperbaiki pencernaan, menjaga keseimbangan gula darah, serta meningkatkan kesehatan jantung.
- Anggur (Budo) – Anggur di Korea Utara sering dikonsumsi segar atau dibuat menjadi jus. Buah ini kaya akan antioksidan, vitamin C, dan mineral yang mendukung kesehatan jantung, mencegah penuaan dini, dan memperbaiki pencernaan.
- Delima (Sseongnyang) – Delima, meskipun tidak terlalu umum, ditemukan di beberapa daerah Korea Utara. Buah ini kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Strawberry (Taegeuk Strawberry) – Stroberi di Korea Utara tumbuh di daerah tertentu dan sangat dihargai karena rasa manisnya. Stroberi kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan kesehatan kulit, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan pencernaan.
- Ceri (Cheongcho) – Ceri di Korea Utara dikenal dengan rasa manis asamnya. Buah ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit, jantung, serta memiliki sifat antiinflamasi yang mendukung kesehatan sendi.
- Nangka (Jackfruit) – Nangka, meskipun bukan buah asli Korea Utara, sering ditemukan di daerah tropis dan digunakan dalam berbagai hidangan. Nangka kaya akan serat, vitamin C, dan kalium, yang mendukung pencernaan dan kesehatan jantung.
- Melon (Chamoe) – Chamoe adalah melon khas Korea yang memiliki rasa manis dan kandungan air yang tinggi. Melon ini sangat baik untuk hidrasi tubuh dan menjaga kesehatan kulit, serta memberikan vitamin C yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Buah-buahan ini memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari di Korea Utara dan memberikan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari mendukung pencernaan hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Berikut adalah 10 buah-buahan khas yang bermanfaat besar di negara Korea Utara pada tahun 2025:
- Persimmon (Danja)
Kaya serat dan vitamin A, persimmon baik untuk pencernaan dan kesehatan mata https://reportstest.sonia.utah.edu/. - Apel (Sae-kkang)
Tumbuh subur di berbagai daerah, apel kaya vitamin C dan baik untuk kesehatan jantung. - Anggur (Budo)
Berbagai varietas anggur tersedia, kaya antioksidan dan mendukung kesehatan jantung. - Jeruk (Gyul)
Sumber vitamin C yang baik, jeruk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. - Stroberi (Dalkomhan-ichigo)
Kaya vitamin C dan antioksidan, stroberi bermanfaat untuk kesehatan kulit dan pencernaan. - Buah Plum
Mengandung serat tinggi dan vitamin, plum baik untuk pencernaan dan kesehatan tulang. - Kismis (Raisin)
Kismis kaya energi dan antioksidan, membantu meningkatkan daya tahan tubuh. - Nashi (Pir Jepang)
Memiliki tekstur renyah, nashi kaya serat dan baik untuk pencernaan. - Buah Tin (Fig)
Kaya serat dan mineral, fig mendukung kesehatan pencernaan dan jantung. - Kacang Kenari
Meskipun bukan buah dalam arti tradisional, kacang kenari kaya lemak sehat dan nutrisi yang baik untuk kesehatan otak.
Buah-buahan ini tidak hanya lezat tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan, menjadikannya pilihan yang baik dalam diet sehari-hari di Korea Utara.
